2022년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 12일:
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1433 kcal
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지방: 33.82g | 단백질: 43.03g | 탄수화물: 231.53g.
아침 식사: Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Nutella Nutella, Mühlhäuser Pflaumenmus, Stockmeyer Traditions Salami , Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Lidl Rosenbrötchen. 점심 식사: Bioland Blumenkohl Käse Nuggets. 저녁 식사: Sushi mit Gemüse. 간식/기타: Gulden Krakeling Stroopwafels, Bangs Ingwer Shot. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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