2022년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 12일:
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2552 kcal
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지방: 118.39g | 단백질: 121.01g | 탄수화물: 240.66g.
아침 식사: Залесский Фермер Молоко 2,5%, Haas Ванилин, Яичный Желток, Эндакси Мука Рисовая, ОАО Молоко Творог 5%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свекла Вареная, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Олейна Масло Растительное , Перекресток Картофель. 저녁 식사: Фундук, Chikalab Chika Sport White Protein Chocolate Hazelnuts + Corn Flakes, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Фарфор Пицца Домашняя, Берёзка Сыр Полесский, Зефирюшки Воздушный Зефир, Good Food Орех Макадамия. 더보기
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안정된 체중
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