2022년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 34.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 12일:
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1600 kcal
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지방: 75.80g | 단백질: 91.07g | 탄수화물: 125.02g.
아침 식사: Schamel Tafel Meerrettich, Bioland Bio Dinkelbrot , Andechser Natur Bio Vollmilch 3,8% Fett, Friedrichs Bio Rauch-Lachs, REWE Bio Bio Butterkäse, Kaffee. 점심 식사: Rindersteak (Nur mager gegessen), Antipasti, REWE Beste Wahl Antipasti Gegrilltes Mediterranes Gemüse in Öl, Patros Schafskäse Natur, Monolith Buchweizen . 간식/기타: Äpfel. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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