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Guten Morgen ☀️ ich ware jetzt eine Runde laufen 🏃♀️bei dem schönen Wetter
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66.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 12일:
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1616 kcal
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지방: 65.14g | 단백질: 82.51g | 탄수화물: 175.14g.
아침 식사: Alnatura Vollrohrzucker, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Wurzener Haferflocken Zart. Second Breakfast: ProLife Omega-3 Kapseln, DM Eisen + Vitamin C. 점심 식사: Ileburger Himbeerbrause, Werner's Kartoffelmus, Sea Gold Fischstäbchen. 저녁 식사: Gut & Günstig Weizen Baguette, Gusteria Grillkäse, Dulano Mini Bratwurst. 더보기
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673 kcal
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운동:
Laufen - 40 분, Apple Health - 23 시간 20 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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