2022년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.9 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 22.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 12일:
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1492 kcal
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지방: 40.73g | 단백질: 127.41g | 탄수화물: 152.25g.
점심 식사: Dulano Pfeffer-Schinkenbraten, Dulano Lachsschinken, Becel Vital Omega 3 Becel Vital Omega 3, Golden Toast Butter Toast, Ei, Hofmaier Katenschinken Gewürfelt. 저녁 식사: Nudeln (Gekocht), Rama Cremefine 7%, Knorr Soße Zum Braten Extra, Knoblauch, Mazola Knoblauch Öl, Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch, Champignons, Zucchini. 간식/기타: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Freshona Rahmgemüse Kohlrabi. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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