2022년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 6일:
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805 kcal
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지방: 11.48g | 단백질: 60.39g | 탄수화물: 119.76g.
아침 식사: 黑麦面包(低卡路里), 煮鸡蛋, 脱脂牛奶, 红薯/地瓜, 苹果, 香蕉. 저녁 식사: 鸡胸肉(不吃皮). 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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