2022년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 7일:
|
1711 kcal
|
지방: 21.87g | 단백질: 119.34g | 탄수화물: 255.80g.
아침 식사: 苹果, 红薯／地瓜, 煮鸡蛋, 山姆 快熟燕麦片, 脱脂牛奶. 점심 식사: 香蕉, 鸡胸肉（不吃皮）, 大米. 간식/기타: 大米, 顶诺 整切牛排. 더보기
|
주 2.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|