2022년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 12일:
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2005 kcal
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지방: 105.92g | 단백질: 76.89g | 탄수화물: 159.27g.
아침 식사: Marmelade, Milbona Quark 20%, Bauernbrot, Milchkaffee. 점심 식사: Mon Chéri Mon Chéri, Fleischsalat, Rasting Fleischwurst Einfach, Roggenbrot, Aldi Junger Gouda. 저녁 식사: Mischkornbrot, Fleischsalat, Roter Tafelwein, Milchkaffee. 간식/기타: Olivenöl, Tomaten, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Mischkornbrot. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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