2022년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 34 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 12일:
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1483 kcal
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지방: 49.46g | 단백질: 112.62g | 탄수화물: 143.96g.
아침 식사: Vive Soy Bebida de Soja, Café. 점심 식사: Trevijano Cous Cous Marroquí, Gadis Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Gallina Blanca Sopinstant Sopa de Verduras , Mercadona Jamón Bellota Ibérico, Pan de Centeno Tostado. 간식/기타: Pascual Leche Entera, Café, Hacendado Croquetas de Jamón, Hacendado Croquetas de Setas, Pan Blanco, Serrano Jamón Serrano. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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