2022년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.4 kg
지금까지 감소한: 25.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 12일:
|
1016 kcal
|
지방: 37.55g | 단백질: 103.10g | 탄수화물: 62.92g.
아침 식사: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Донские Традиции Буженина Куриная, Яйцо, Американо. 저녁 식사: Хайнц Соус Цезарь, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Том Ям. 더보기
|
안정된 체중
|