2022년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 12일:
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2246 kcal
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지방: 94.34g | 단백질: 118.23g | 탄수화물: 198.54g.
아침 식사: Дары Природы Чернослив, Вареное Яйцо, Мёд, Круглый Год Миндаль Сушеный, Фундук , Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. 점심 식사: Щи с Мясом, Белая Мука, Образ Жизни Семена Конопли, Сыр, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Говядина Отварная. 저녁 식사: Магнит Морковь Свежая. 간식/기타: Zatecky Gus Пиво Светлое, Сарделька, Лаваш. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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