|
Дело движется к весне, ещё минус кило
|
77.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 12일:
|
2753 kcal
|
지방: 164.76g | 단백질: 100.34g | 탄수화물: 283.75g.
아침 식사: Зеленый Чай, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареный Картофель. 점심 식사: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареный Картофель. 저녁 식사: Бургер Кинг Шоколадный Шейк, Бургер Кинг Картофель по Деревенски, Бургер Кинг Сырные Медальоны с Халапеньо (7), Бургер Кинг Воппер. 간식/기타: Булочные Вольчека Миндальное Печенье, Магнит Кокос. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|