2022년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.3 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 22.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 12일:
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2559 kcal
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지방: 123.84g | 단백질: 98.61g | 탄수화물: 236.98g.
아침 식사: Печеное Яблоко, Київхліб Хліб Вівсяний З Льоном, Яготинский Масло 82,5%, Клуб Сыра Сыр Нуар, Hame Паштет с Утиной Печенью, Aro Ананас, Молокія Творог 5%. 점심 식사: Millennium Экстра Чёрный Шоколад с Цельным Орехом, Салат с пекинкой, Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 저녁 식사: Martini Bianco, METRO Chef Сосиски Мюнхенские , Запеченный Картофель, Салат с пекинкой. 더보기
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안정된 체중
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