2022년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 12일:
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1612 kcal
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지방: 39.92g | 단백질: 67.20g | 탄수화물: 241.38g.
아침 식사: EuroCompany Crema di Anacardi, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Datteri Medjool, Mirtilli, Fiocchi d'Avena, Lidl Latte Riso e Cocco, Ecor Semi di Canapa Decorticati, Caffè (dalla Moca), Fico Essiccato. 점심 식사: Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Perugina Nero Fondente 70%, Coop Arancia 100%, Primia Fagioli Borlotti Secchi, Fiorentini Gallette Sorgo e Canapa. 간식/기타: Farina di Castagne, Molino Rossetto Farina di Grano Saraceno, Sciroppo d'acero, Mirtilli, Molino Spadoni Farina di Grani Antichi Italiani, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 더보기
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안정된 체중
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