2022년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 12일:
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304 kcal
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지방: 13.12g | 단백질: 29.15g | 탄수화물: 17.05g.
아침 식사: Чай с Лимоном, Белый Хлеб, Яйцо, Шампиньоны Удмуртии. 점심 식사: Light Supps Витамин D3 5000Ме, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Село Зеленое Кефир 1%, Простоквашино Творог 5%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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