2014년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 5일:
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1201 kcal
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지방: 78.50g | 단백질: 69.25g | 탄수화물: 61.50g.
아침 식사: Atkins Advantage Cafe Caramel Shake. 점심 식사: Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Advantage Mocha Latte Shake. 저녁 식사: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Instant Protein Smoothie. 간식/기타: In Bar, Coco Polo Coco Polo Dark Chocolate, New Blueberry Greek Yogurt Bar, Endulge Peanut Butter Cups, Artisana Raw Organic Coconut Butter. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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