2022년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 12일:
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2215 kcal
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지방: 46.04g | 단백질: 241.39g | 탄수화물: 189.60g.
아침 식사: Biotech USA Carbox, Caffè Macchiato, Verso Natura Conad Muesli con More di Gelso, Alpen Muesli, Merlini Frutti di Bosco al Naturale, Emmi Pro Time Yogurt, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Exquisa Skyr, Myprotein Omega 3. 점심 식사: Selex Gallette di Farro, Lidl Smoked Filet Mignon, Olio di Oliva Enrico, Freshona Mix di Verdure per Peperonata, Montagna Hamburger Argentino. 저녁 식사: Vivo Meglio Prosciutto Cotto Light, Milbona Skyrella. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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