2022년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 12일:
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1463 kcal
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지방: 56.47g | 단백질: 57.41g | 탄수화물: 131.26g.
아침 식사: Coffee, Woolworths Low Fat Milk, Huletts Equisweet Sweetener, Bokomo Weetbix. 점심 식사: Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Cooked Rice, Minced Beef. 저녁 식사: Watermelon . 간식/기타: Ultra Mel Custard, Bananas . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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