2022년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 42.1 kg.
남은양: 1.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 11일:
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2052 kcal
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지방: 41.58g | 단백질: 63.80g | 탄수화물: 360.00g.
아침 식사: President's Choice Corn Flakes, Becel Light Margarine, Bananas, Beatrice 2% Milk, Clementines, Redpath Brown Sugar, Dimpflmeier Light Rye Bread. 점심 식사: Compliments Fruity Hoops, Beatrice 2% Milk, Superstore Sliced Italian Loaf, President's Choice Blue Menu Celeb Calorie Reduced Margarine. 저녁 식사: Dr. Oetker Casa di Mama Hawaiian Pizza. 간식/기타: Bananas. 더보기
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2111 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 38 분, 휴식 - 15 시간 22 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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