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Schönes Wochenende 😎
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107.3 kg
지금까지 감소한: 64.6 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 12일:
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1649 kcal
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지방: 64.05g | 단백질: 174.08g | 탄수화물: 105.24g.
아침 식사: Demeter Frische Bio-Heumilch 3,8% Fett, IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp . 점심 식사: Rispentomaten, GutBio Rumpsteak, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rote Zwiebeln, Kostbar Rheingauer Salatsauce. 저녁 식사: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp, Knorr Schwäbische Flädle Suppe, Ei. 간식/기타: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp, Demeter Frische Bio-Heumilch 3,8% Fett. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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 댓글
2022년 02월 11일 작성이: ♡ Rosalie ♡
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Man, man, man👌🏼🔥 😮genieße dein Wochenende🤗
2022년 02월 11일 작성이: LadyNice☆
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Dir auch ein schönes Wochenende und ab jetzt bitte mehr Optimismus 😉 wenn’s Richtung Wiegen geht ! 🙋♀️Kerstin
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Never change a running system…ich bleib pessimistisch und nehme halt ab, damit komme ich gut klar 😂
2022년 02월 11일 작성이: st79st
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Jeder ist sein Glückes Schmied 🍀.
Viel Erfolg 👍 damit. 🙋♀️
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hi ich habe mal eine Frage warum schreibst du so früh
2022년 02월 12일 작성이: roletta79
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dir auch ein schönes Wochenende 😊 es wird sonnig, genieße es ☀️mega, wie schnell du gerade abnimmst! 👌👌
2022년 02월 12일 작성이: Becci1603
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@roletta: Weil wie sich das für einen Freitag gehört, ich um 21.30 Uhr, 10 min nachdem ich einen Film gestartet habe, auf der Couch einschlafe. Und dann 4.15 Uhr halt ausgeschlafen.
@becci: Ja es läuft gerade wie von selbst. Keine Ahnung weshalb das so ist, habe an sich nichts geändert. Umso schöner ist es 😬
2022년 02월 12일 작성이: st79st
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Das ist immer gut, wenns läuft und man sich nicht erklären kann wieso, aber es läuft einfach weiter....😄 sehr cool!
2022년 02월 12일 작성이: Becci1603
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schönes Wochenende und ich glaube Frühjahrsmüdigkeit liegt in der Luft. ich schlaf fast jeden Abend eine Stunde ein ... das nervt 🙈
2022년 02월 12일 작성이: Utiline
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