2022년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 12일:
|
1925 kcal
|
지방: 91.90g | 단백질: 59.62g | 탄수화물: 218.49g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Редис, Капитан Вкусов Шпроты в Масле, ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой. 점심 식사: Сыр Горгонзола, Сухарики, Сметана 15%, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Карамель LOKO, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Семга Слабосоленая, Лента Винегрет Классический. 간식/기타: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Летний День Молоко 3,2%, Цикорий, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Пятерочка Банан, King Манго Сушёное без Сахара, Good Food Чернослив без Косточки, Лента Зеленый Чай Молочный Улун. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|