2022년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 12일:
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780 kcal
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지방: 30.50g | 단백질: 42.74g | 탄수화물: 88.25g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Чай с Лимоном и Сахаром. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Мандарины, Запеченая Курица в Духовке. 간식/기타: Coca-Cola Кока-Кола Ванилла, Ашан Гранат. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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