2022년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.2 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 12일:
|
1535 kcal
|
지방: 74.54g | 단백질: 102.46g | 탄수화물: 112.48g.
아침 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Bombbar Кокосовая Паста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Жареное Яйцо. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Киноа (Вареный). 저녁 식사: Bombbar Кокосовая Паста, Bombbar Протеин Фисташковый. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Яблоко Желтое, Орехи Кешью, Арахис. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|