2022년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 12일:
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2173 kcal
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지방: 72.73g | 단백질: 116.97g | 탄수화물: 260.56g.
아침 식사: Roti Keju, Good Day Coolin' Coffee, Otak-Otak. 점심 식사: Tempe Orek, Sambal Goreng, Telur, Tumis Buncis, Nasi Putih. 저녁 식사: Kerupuk Putih, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. 간식/기타: ABC Saus Sambal , Bakso Daging Sapi, Pisang, Wings Food So Yumie Gelas, L-Men 2 Go Chocolate, Otak-Otak, Oreo Dutch Cocoa Wafer Choco Vanilla. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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chase your goals 🏋️님의 체중기록
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