2022년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 11일:
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2105 kcal
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지방: 120.10g | 단백질: 96.53g | 탄수화물: 191.47g.
아침 식사: Stonewall Kitchen Wild Maine Blueberry Jam, Kirkland Signature Manchego Cheese, Avocados , Coffee, iCan Icelandic Cod Liver, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread. 점심 식사: Mighties Kiwi, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Cooked Chard (Fat Added in Cooking), Wegmans Cooked Shrimp. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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