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heute das erste Msl low carb Wrap probiert, es ist super
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94.3 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 11일:
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1324 kcal
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지방: 64.41g | 단백질: 104.51g | 탄수화물: 80.58g.
아침 식사: K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, K-Bio Agavendicksaft, Alnatura Bio Cornflakes, Alnatura Dinkel Crunchy, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Alnatura Dinkel Haferflocken. 점심 식사: Espresso, Birnen, Milbona Quark Magerstufe, Essiggurken, REWE Bio Emmentaler, Meica Geflügel Würstchen (30g). 저녁 식사: Essiggurken, Tomaten, Eisbergsalat, Rinderhackfleisch, Gouda, Gekochtes Ei, Milbona Quark Magerstufe. 더보기
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안정된 체중
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