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Ainda não pesei kkk mais me sinto mais leve...Por aqui no foco.
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76.2 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 11일:
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934 kcal
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지방: 45.30g | 단백질: 54.90g | 탄수화물: 84.62g.
아침 식사: Canela, Omelete ou Ovos Mexidos, Banana. 점심 식사: Quiabo, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada, Sardinha Frita. 저녁 식사: Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Frango Assado. 간식/기타: Maçã. 더보기
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안정된 체중
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