2022년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 11일:
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1364 kcal
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지방: 35.29g | 단백질: 87.05g | 탄수화물: 179.03g.
아침 식사: Melão, Kiwi, Pão Integral, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Mamão Formosa. 점심 식사: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Seara Filezinho de Peito (Sassami) Temperado, Ovo Frito, Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Batata Inglesa Crua, Isis Doce de Leite Cremoso, Ovo Cozido. 간식/기타: Soberana Bala de Café, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Zaeli Cacau em Pó 100%, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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Robervânia Rodrigues님의 체중기록
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