2022년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 24.0 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 11일:
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1283 kcal
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지방: 20.89g | 단백질: 14.68g | 탄수화물: 93.06g.
저녁 식사: Tableside Chunky Guacamole, Tortilla Corn Chips, San Marcos Green Mexican Salsa, Red Salsa, Refried Beans (Canned) , Grilled Chicken, Corn Tortillas , Coca-Cola Diet Coke, Jose Cuervo Tequila. 간식/기타: Red Vines Red Ropes , M&M's Peanut M&M's (20g). 더보기
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2000 kcal
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운동:
Daily steps - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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