2022년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.2 kg
지금까지 감소한: 29.8 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 11일:
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3447 kcal
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지방: 105.02g | 단백질: 158.39g | 탄수화물: 342.98g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Bananas, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Fried Egg, Cream (Half & Half). 점심 식사: Pepsi Pepsi, Safeway Select Carne Asada, El Pollo Loco Carne Asada Taco. 저녁 식사: Founders Breakfast Stout, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Braised) . 간식/기타: Brownie, Wellsley Farms Organic Dried Mango, 2% Milkfat Cottage Cheese, Green Peas. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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 댓글
2022년 02월 14일 작성이: buenitabishop
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Vacation weight will do that, but not all of it comes off easy 😭
2022년 02월 14일 작성이: love2educate
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Well maybe I need to go on a vacation, because your doing wonderful.
2022년 02월 15일 작성이: buenitabishop
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Thank you! You are doing well also! Keep at it!
2022년 02월 15일 작성이: love2educate
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2022년 02월 16일 작성이: buenitabishop
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2022년 02월 16일 작성이: CrystalJo74
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Thank you! Good to see the vacay weight going away.
2022년 02월 16일 작성이: love2educate
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