2022년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 11일:
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671 kcal
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지방: 25.21g | 단백질: 34.89g | 탄수화물: 82.93g.
아침 식사: Peras, Arlistán Café Instantáneo Suave, Leche Descremada, Durazno. 점심 식사: COTO Empanada de Carne Frita, Empanada Napolitana. 저녁 식사: Tarta de Acelga, Merluza. 간식/기타: Felfort Bocadito Marroc, Bon o Bon Oblea. 더보기
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1639 kcal
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운동:
책상 업무 - 4 시간, 휴식 - 7 시간, 앉아있기 - 5 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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