2022년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.5 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 53.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 5일:
|
1840 kcal
|
지방: 52.38g | 단백질: 118.42g | 탄수화물: 230.30g.
아침 식사: USN Протеиновый Коктейль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Магнит Хурма, Сырники с Рисовой Мукой. 점심 식사: Ашан Киви, Мандарины, Говядина Постная, Maltagliati Макароны Отварные. 저녁 식사: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Свекла Вареная, Брокколи на Пару, Свинина Запеченая, Мистер Салат Морковь по-Корейски. 간식/기타: Ашан Гранат, Магнит Яблоко Красное, Пятерочка Апельсин. 더보기
|
안정된 체중
|