2022년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.6 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 11일:
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1662 kcal
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지방: 79.13g | 단백질: 135.31g | 탄수화물: 130.24g.
아침 식사: Atkins Double Chocolate Chip Protein Cookies, Butter , Egg White , King Arthur Flour Almond Flour. 점심 식사: Jennie-O Turkey Breast Tenderloins. 저녁 식사: Tillamook Classic Mac & Cheese, Sweet Baby Ray's Maple BBQ Sauce, Nature's Promise Smoked Turkey. 간식/기타: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Think Keto Protein Bar Chocolate Mousse Pie, Atkins Double Chocolate Chip Protein Cookies, Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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