2022년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 11일:
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1974 kcal
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지방: 104.11g | 단백질: 104.31g | 탄수화물: 155.65g.
아침 식사: Beef Steak, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). 점심 식사: Panda Express Orange Chicken, Golden Corral White Rice. 저녁 식사: Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Tuscan Garden Classic Caesar Dressing, Dole Creamy Coleslaw. 간식/기타: Navels Oranges , Zing Zang Bloody Mary Mix, SuperPretzel Soft Pretzels (with Salt). 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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