2014년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 4일:
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1086 kcal
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지방: 40.12g | 단백질: 37.04g | 탄수화물: 107.85g.
점심 식사: Seasoned Croutons, Borden Shredded Cheddar Cheese, Spinach, Strawberries, Lion's Choice Fat Free Italian Dressing. 저녁 식사: Costco Quinoa Salad, Garden of Eatin' Blue Corn Tortilla Chips, Watermelon, Trader Joe's Sliced Provolone Cheese, EVOS Cheddar Cheese Slice, Ultimate Grains Whole Grain Bread. 간식/기타: Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Vodka. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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