2022년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 11일:
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1280 kcal
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지방: 28.47g | 단백질: 50.46g | 탄수화물: 206.56g.
점심 식사: Yaourt Nature sans Gras, Thé sans Sucre, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Lipton Thé Vert Classique. 저녁 식사: Épinards Cuits (à partir de Frais), Cuisse de Poulet, Crêpes Nature. 간식/기타: Oranges, Kiwi, Pomme. 더보기
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2906 kcal
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운동:
Vélo elliptique 1 - 1 시간 40 분, Marche rapide - 1 시간 14 분, 휴식 - 13 시간 6 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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