|
Så glad att jag gått ner ett kg trots skräpmat och alkohol förra helgen, skönt att all träning börjar ge resultat!
|
65 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 11일:
|
1541 kcal
|
지방: 70.95g | 단백질: 78.79g | 탄수화물: 85.95g.
점심 식사: Kycklingwok. 저녁 식사: ICA Avokado , Arla Lätt Crème Fraiche, Majs, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Arla Prästost 17%, Santa Maria Ostdipp, Santa Maria Nacho Chips, Köttfärssås på Nötfärs, Tacoskal av Majs. 간식/기타: Red Bull Energidryck, ICA Basic Mozzarella, Babybel Mini Babybel, IKEA Korv med Bröd, Prosecco. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|