2022년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 11일:
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1544 kcal
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지방: 93.88g | 단백질: 78.48g | 탄수화물: 108.09g.
아침 식사: Fisher Chopped Walnuts, Trader Joe's Organic Fuji Apples, Coffee (Brewed From Grounds) . 점심 식사: Skinny Pop Popcorn (18g), Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Nature's Promise Organic Sweet Italian Chicken Sausage. 저녁 식사: Broadleaf Ground Venison, Marie's Caesar Dressing, Original Plain Organic Yogurt, R.W. Knudsen Family Just Tart Cherry Juice, Sue Bee Honey, Chopped Tomatoes, Organic Extra Virgin Olive Oil, Red Onion, Natural Crumbled Feta Cheese, Mixed Salad Greens. 간식/기타: Honeycrisp Apples, Organic Latte Cacao Maca Majesty, Organic Unsweetened Plain Soymilk, Organic Half & Half, Hard Candies , Charms Blow Pop (15g). 더보기
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안정된 체중
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