LeaChartier님의 저널, 2022년 02월 11일

👍👍🌹🌹 

52 kilos ne sont-ils pas trop petits ? 🤔 

Je les ai atteints en Juin 2020 donc j’espère que c’est encore possible 😬 Je ne sais pas comment définir mon objectif, mon IMC est normal entre 45 et 60kg, j’ai donc choisi un entre-deux ! 

Ton objectif est tout à fait correct à mon avis !! Je te souhaite d’y arriver une nouvelle fois 🌹🌹🌹 

Je comprends le terme medii, c'est plus sain comme ça tu as une marge où tu peux bouger sans stress, l'IMC ne marche pas pour moi, je n'y prête pas beaucoup d'attention, ça me guide plus par ce que je ressens et comment Je me perçois moi-même, me comparant à moi-même d'autrefois. Une salutation et bon week-end. 👍🏻👍🏻👍🏻 

Peut-être que d ene pas être fixée sur un poids à atteindre serait plus simple/libérateur/sain ? Tu connais ton IMC normal donc peut-être que laisser ton corps décider de où aller là-dedans... Lui connaît ton poids de forme, contrairement à toi 😉 Pour les 52kg, tu dis les avoir atteints par le passé. Mais comment ? As-tu réussi à le maintenant sans effort ? Ou avec restrictions, contrôle et/ou beaucoup de sport ?  

Merci beaucoup 😊 Oui je ne prête pas non plus attention à l’IMC mais il montre quand même que mon objectif est raisonnable ! Avant j’avais mis 50kg mais j’en étais trop loin et ça me démotivait (cela doit bien faire au moins 5-6 ans que je ne les ai plus faits) Ce que je ressens quand je fais 52kg c’est que je me trouve plus photogénique, plus jolie, corps et visage, tous mes vêtements me vont... mais effectivement j’attends d’atteindre ce poids pour me trouver jolie et ça commence à tarder ! Pourtant quand je les faisais en juin 2020, je passais des examens à l’université, je mangeais ce que je voulais, un peu de sport quand j’avais le temps, j’étais bien ! Bon week-end 😊