2022년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 11일:
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1249 kcal
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지방: 53.26g | 단백질: 56.14g | 탄수화물: 134.70g.
아침 식사: Pão de Queijo o Verdadeiro Pão de Queijo Congelado. 점심 식사: Nestlé Bombom Suflair (20,5g), Nestlé Bombom Sensação, Hellmann's Maionese, Arroz Branco, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Mamão Formosa, Max Titanium Top Whey 3W Sabor Leite , Leite Integral. 간식/기타: Swift Brownie de Chocolate com Nozes. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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