2022년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 11일:
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1084 kcal
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지방: 47.04g | 단백질: 41.60g | 탄수화물: 128.84g.
아침 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Coxinha, Ovo Mal Cozido. 점심 식사: Melão Amarelo, Abobrinha Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido, Abóbora Japonesa, Ovo Cozido, Tomates Vermelhos, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde. 저녁 식사: Suco Detox, Crepioca. 간식/기타: Maçãs Fuji, Lacta Shot. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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