2022년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 39.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 11일:
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1570 kcal
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지방: 42.39g | 단백질: 130.70g | 탄수화물: 167.12g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Махеевъ Джем Персик-Манго, Сырники Домашние. 점심 식사: Мираторг Итальянская Смесь, Куриная Грудка, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. 저녁 식사: Цветная Капуста, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 간식/기타: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кедровые Орехи . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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