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全然降んないうえに晴れてーらw
今日はプールに泳ぎました。ヘトヘト😁
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83.1 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 11일:
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2530 kcal
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지방: 69.74g | 단백질: 99.75g | 탄수화물: 375.62g.
아침 식사: やよい軒 カットステーキ定食, やよい軒 チキン南蛮定食, カゴメ トマトジュース (200ml). 점심 식사: 丸亀製麺 釜揚げうどん(大). 저녁 식사: クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, 光商 オリゴ糖, サラダ, トップバリュー プレーンヨーグルト. 더보기
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안정된 체중
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