2022년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
26.8 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 11일:
|
997 kcal
|
지방: 25.52g | 단백질: 98.98g | 탄수화물: 97.90g.
아침 식사: Семушка Тыквенные Семечки, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Мандарины, Лента Яблоко Симиренко , Красная Смородина, Vitality Соевое Молоко, Mealspro Изолят Соевого Белка, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. 점심 식사: Фундук Фундук, Едемский Сад Тофу Классический, Огурец (с Кожурой), Агуша Творог Детский 4,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Капуста Белокочанная, Укроп, Цветная Капуста, Тыква. 저녁 식사: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Семушка Тыквенные Семечки, Smart Formula Мармелад без Сахара Ягодное Ассорти, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Компас Здоровья Клетчатка Крупная Пшеничная, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Сладень Печенье с Семенами Льна, Лента Яблоко Симиренко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|