2022년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 11일:
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2221 kcal
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지방: 57.89g | 단백질: 132.59g | 탄수화물: 285.92g.
아침 식사: Esselunga Equilibrio Well Flakes Fiocchi di Riso, Frumento Integrale e Orzo con Cioccolato Fondente, Esselunga Frollini con Mais e Gocce di Cioccolato Fondente, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. 점심 식사: Land Fiocchi di Latte , Fiorentini Bio Gallette Mais. 저녁 식사: Smart Piselli Surgelati, Smart Riso Basmati , Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Coop Pecorino Romano, INRAN Salmone, Fresco. 간식/기타: Bulk Powders Macro Munch Salted Caramel . 더보기
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안정된 체중
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