2022년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 11일:
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1426 kcal
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지방: 55.70g | 단백질: 87.33g | 탄수화물: 143.95g.
아침 식사: Weetabix Weetabix, Tea with Skimmed Milk. 점심 식사: McVitie's Cheddars Biscuits, Bananas. 저녁 식사: Pilau Rice, Chicken Madras. 간식/기타: McVitie's Cheddars Biscuits, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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