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Slept 5.5hrs last night. Tough day. No time to eat properly until 530pm. Had left over coleslaw, a mandarin orange and 3 bowls of homemade chicken barley soup.
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125.2 kg
지금까지 감소한: 31.8 kg.
남은양: 59.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 10일:
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935 kcal
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지방: 39.91g | 단백질: 36.94g | 탄수화물: 117.92g.
아침 식사: Tap Water. 점심 식사: Tap Water. 저녁 식사: SOUP_Chicken Vegetable Bean & Barley Soup _Deelbee, Tap Water, Tangerines (Mandarin Oranges), VEGETABLE_Coleslaw_ Deelbee. 간식/기타: Cashew Nuts, Nativa Stoned Wheat Crackers, Tomatoes, Balderson Aged Cheddar Cheese, Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water, Almonds. 더보기
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6501 kcal
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운동:
Physiotherapy-20 min - 20 분, Fitbit-6293steps - 2 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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 댓글
yeah, but those are small bowls, pretty sure I can beat this, I love soup!!
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Mmmmm delicious looking soup!
2022년 02월 11일 작성이: grammalaura
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