2022년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 11일:
|
1937 kcal
|
지방: 106.53g | 단백질: 65.00g | 탄수화물: 181.69g.
아침 식사: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Магнит Сыр Маасдам, Хлебзавод 7 Хлеб Дарницкий , Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 점심 식사: Румянец Бородинский Хлеб с Семечками, Простая Еда Запеканка из Цветной Капусты, Свекла с Чесноком и Майонезом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 저녁 식사: Румянец Бородинский Хлеб с Семечками, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Хрустим Сухарики, Свекла с Чесноком и Майонезом, Простая Еда Запеканка из Цветной Капусты. 간식/기타: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вкуснотеево Кефир 1%, АО Тандер Яблоко. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|