2022년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 11일:
|
1422 kcal
|
지방: 44.78g | 단백질: 86.04g | 탄수화물: 185.47g.
아침 식사: Седьмой континент Хурма, Laime Сыр Пармезан 3, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Мандарины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. 저녁 식사: Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Гранат. 간식/기타: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Седьмой континент Хурма. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|