2022년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 11일:
|
859 kcal
|
지방: 36.42g | 단백질: 51.10g | 탄수화물: 84.58g.
아침 식사: Котлеты из свинины, говядины и индейки 🥕🧅🥩, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Домашкино Молоко 3,2%, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Арла Сыр Натура Сливочный, Ашан Гранат, Увелка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Garnec Мука Универсальная без Глютена, Три Несушки Яйца Куриные, Кубанский Молочник Творог 5%. 간식/기타: Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
|
|